Förbättring!

Det går lite bättre nu!
Har inte ätit godis på två dagar, och i onsdags simmade jag 500m i poolen och på eftermiddagen åkte vi till en stenstrand med klippor så då blev det lite "vardagsmotion" att leka runt på dem och hoppa i vattnet. Sen har jag  gått lite powerwalk med hundarna på morgnarna den här veckan, 30min måste ju göra något i alla fall på konditionen, bättre än inget? :)
Vad jag verkligen skulle behöva göra är ett konditions- och styrketest, eftersom jag inte vill varken gå ner i vikt eller bli smalare utan bara vara lite lagom hälsosam och inte förstöra kroppen jag fått här i livet, så att jag vet hur jag ligger. Är jag helt förslappad eller inte, det kan man ju undra, speciellt som jag i vissa fall knappt kan göra någonting utan att bli halvt knäckt, och andra gånger jag känner mig nästintill oövervinnerlig (tex har jag inga problem med att simma 1km eller befinna mig på dansgolvet i flera timmar, medan jag är färdig att lägga mig på golvet och dö när jag gått uppför en trappa. Hur går det ihop?)

Förutom min kamp mot godiset så har jag på något magiskt vis lyckats få alla 10 fingernaglar att växa ut, vilket det varit lite så och så med sen förra året, då jag gjorde min första stora ansträngning att sluta bita och faktiskt lyckades i några månader också. Yippie! :D Nu gäller det bara att hålla dem fina också vilket kan vara minst lika svårt när godissuget sätter in. När mamman kommer hem idag tror jag jag ska gå iväg till Mercadonan och köpa lite nötter och/eller riskakor, vilket känns som ett lagom ofarligt substitut till godis när längtan faller på. Det får bli mitt fredagsmys! ^^

Som om inte nagel- och godisbedriften var nog, så har jag också avhållit mig från att bita sönder mina läppar så de har läkt! Visst låter det äckligt, men jag har haft trasiga läppar så långt tillbaka jag kan minnas, och när jag nu ser dem läkta så tänker jag "aha, är det så de ser ut!" eftersom de alltid annars varit såriga. Jag har alltså som 20 år (ok, snart, men har redan börjat tänka mig själv som 20-åring så att det inte ska bli en alltför stor chock när dagen väl inträffar xD) för första gången i mitt liv fått se hur mina läppar faktiskt ser it. Det låter helt förfärligt men så är det, och jag ska försöka att inte återfalla och slita sönder dem totalt utan att de får förbli naturliga. Precis samma metod som med naglarna funkar där: att täcka dem med läppglans så att de blir helt kletiga och inte går att ta, pilla på och förstöra, och naglarna målar jag fint så försvinner lusten att bita sönder dem :)

Mat och form

Idag har jag ätit onyttigt igen. Men det känns så himla ovärt det, eftersom jag inte går upp i vikt, får finnar eller något sånt av att äta strunt. Nu har jag inte ens haft speciellt ont i magen heller!

Lite sjukt att "rensa" magen med godis, men det är lite så det känns faktiskt, eftersom den inte tål det så åker allt bara rakt igenom, svosh säger det bara så känner man sig väldigt mycket lättare. Tramsigt! Det borde ju vara tvärtom, att man rensar kroppen igenom att sluta äta godis... Men imorgon när jag börjar jobba igen blir det bättring, eller det är vad jag intalar mig själv i alla fall. Nu har vi i alla fall fått slut på det mesta av godiset, bara lite dyr, lyxig choklad kvar som jag INTE kan smälla i mig all, för då kommer mamman döda mig ^^

Jag tror att enda sättet för mig att sluta äta godis är att inte ha det tillgängligt, för när det finns godis, då äter jag det. Så jag tror och hoppas jag kommer kunna sluta äta godis helt, vilket är mitt mål - att inte äta godis, kakor eller glass förutom ENSTAKA gånger, när jag flyttat hemifrån, om jag bara håller min regel att inte handla godis. Måtte det gå! Jag börjar nästan tänka som en anorektiker, men det är ju fasiken inte bra att äta godis, glass, kakor och chips varje dag. Det är inte bra! Och det har jag gjort i åtminstone några år nu! Jag kommer få diabetes... dessutom, om jag har ärvt mammas kroppsform, kommer jag snart börja gå upp i vikt ifall jag äter som jag gör. Mamma var lika smal som jag under tonåren men när hon kom upp i 20+ så ändrades det, det är i alla fall vad hon sagt om jag nu inte minns fel. Och fy fan! Jag är dödsrädd för att bli tjock, både för att jag alltid varit smal och uppfostrad till att tycka det är fel att vara tjock, samt att efter att ha börjat läsa några "tjockisbloggar" insett hur mycket man faktiskt lider av det. Folk som ser ner på dig ute på stan. Att du inte kan äta ute eller handla något som helst onyttig mat utan att få elaka blickar. Att hänvisas till "tjockisavdelningen" i affärer och hela tiden bli tillsagd att du borde börja träna.

Nej tack. Då behåller jag nog hellre min smala form som jag hittills inte gjort ett dugg för att förtjäna.

NYTTIG... eller?

Jag har blivit besatt av att bli nyttig och äta nyttigt, och träna med för den delen. Dock gör jag ingenting åt det, eftersom jag är lat och inte orkar ta de steg som krävs - tänka till, laga nyttig mat och börja träna, speciellt eftersom jag temporärt bor i en annan familjs hem och i ett annat land som au pair.
Men jag tänkte börja skriva ner vad jag ätit under dagen, för att bli lite mer medveten och börja tänka till. Skriver kanske om jag tränat något också, eller så blir det en total spin-off och bloggen börjar handla om något helt annat, eller glömmer bort den etc... Vi får se vad som händer!

Idag har jag varit hemsk hittills, och det kommer straffa sig eftersom jag får så himla ont i magen när jag äter godis (vilket egentligen är bra antar jag, eftersom jag motiveras till att sluta... Tyvärr försvinner motivationen så fort smärtan går över!).

Idag har jag ätit:
Söta sockrade flingor med mjölk
Gelégodis från igår
Mjölkchoklad 5-6 rutor
Sånt där mjukt "tugg"-godis som smakar syntetisk frukt, i olika smaker (rätt billigt godis)
Söt ananasjuice/saft.

BLÄ! Ni ser ju? Det är hemskt. Före lunch också.
Jag vill även kunna "skryta av mig" när jag faktiskt varit duktig någon dag, så jag får känna mig stolt. Vi hörs! :)